DDR (dubens dugno raumenys)- tai itin svarbi centrinė mūsų kūno vieta, kuri labai dažnai lieka užmarštyje kol neatsiranda bėdos.Ar žinote, kad:• Kas trečios moters DDR yra silpni.
• DDR laiko, saugo visus mūsų dubens dugno organus nuo nusileidimo.
• DDR tai ir sfinkteriai reguliuojantys šlapimo ir tuštinimosi funkciją.
• DDR jungia apatines galūnes su liemeniu, todėl yra itin atsakingi už mūsų laikyseną.
• DDR glaudžiai susiję su mūsų kvėpavimo sistema ir visais vidaus organais.
• Silpni DDR labai dažnai atsakingi už skausmingą nugarą, -tiek sprandą, tiek juosmenį.
• DDR susiję su seksualiniu malonumu.
• DDR tai energetinė pompa. Taigi gali būti jei Jūs nuolat jaučiatės pavargę ir ypač jei Jūsų kūnas jums jaučiasi sunkus, labai tikėtina jog Jūsų DDR yra silpni arba spazmuoti.
• DDR yra skersaruožiai raumenys kuriuos puikiai galime ir privalome mankštinti.Seminaro metu sužinosite DDR anatominius pagrindus ir visas funkcines sąsajas. Žmogus yra vientisas ir daugiafunkciškas bei itin kompleksiškas reiškinys. Ši maža, bet labai svarbi (moterims ir vyrams) kūno dalis negali būti suprasta analizuojant atskirai nuo viso kūno (kaip ir visos kitos). Todėl kalbėsiu apie DDR asocijuotai. Supažindinsiu Jus ne tik su izoliuotais (atskiri, lokalizuoti) bet ir integruotais (viso kūno) pratimais DDR lavinti, bei supažindinsiu Jus su keliomis išmėgintomis – jau daugybę kartų ir itin efektyviomis metodikomis, kaip galėsite padėti patys sau.