Esu šeimos gydytoja bei „Pilates“ ir „Kalanetikos“ trenerė Gintarė Trainavičienė. Mano gyvenimą nuo pat vaikystės lydi judesys ir sportas – pradėjau nuo meninės gimnastikos, o vėliau, studijuodama mediciną, atradau, kaip svarbu derinti mokslą, gydymą ir fizinį aktyvumą.
Tikiu, kad judėjimas yra vienas svarbiausių sveikatos šaltinių. Todėl savo darbe pacientams siūlau ne tik tradicinį gydymą, bet ir sveikatingumo mankštas, kurios padeda atkurti kūno balansą, stiprinti raumenis ir palaikyti gerą savijautą.
Jau daugiau nei 10 metų dirbu „Kalanetikos“ ir „Pilates“ trenere. Per šį laiką įsitikinau, kad reguliarios mankštos ne tik gerina fizinę sveikatą, bet ir mažina stresą, suteikia energijos, pasitikėjimo savimi.
Mano tikslas – padėti kiekvienam žmogui atrasti judesio naudą, įveikti kasdienius skausmus ir gyventi aktyviau bei sveikiau.