Charakterio struktūros – 5 ciklų seminaras

Tai 5 seminarų ciklas apie mūsų pagrindines charakterio struktūras iš kūno psichoterapijos perspektyvos.

Seniai nešuosi su savimi idėją pasidalinti ir kartu patyrinėti charakterio struktūras kaip mūsų pirminę asmenybės adaptaciją, kaip tam tikrą kompensaciją.

Man labai artima biodinaminės kūno psichoterapijos idėja: charakteris – tai mūsų gynybinė strategija. Tai apsauga, suformuota per gyvenimo patirtį, siekiant apsaugoti nuo sužeidimų ir skausmo. Tik išsiaiškinus ir supratus šią kompensaciją, galime pradėti ją transformuoti ir pereiti į pirminę energiją – į tą gyvybinę kibirkštį, kurią nešame savyje. Ši energija atveria duris į mūsų tikrąją prigimtį, kurią galime atrasti ir pažinti per tokią transformaciją. Taip, pirminė energija – tai kelias į mūsų esminę būtį, į tikrąją gyvybę, kur vėl tampame savimi.

Biodinaminėje kūno psichoterapijoje yra pirminės ir antrinės asmenybės sąvokos, arba pagal C. G. Jung – persona ir tikrasis Aš (self). Kuo daugiau tikroji asmenybė yra kompensuota, tuo labiau yra nuslopinta mūsų tikroji, pirminė, autentiška esatis. Tuo labiau jausimės įkalinti savo socialiniame įvaizdyje, jausimės gerai prisitaikę, bet ne itin laimingi. Kuo daugiau kompensacijos, tuo labiau kenčia kūrybiškumas, tikroji savirealizacija, itin sunku jausti, ko iš tikrųjų aš noriu, kas esu savo esmėje. Ypač daug galimybių, bet sunku jausti, kuo iš tikrųjų kvėpuoja mano siela.

Tad telktis norisi ne tik į charakterį, nes jis – tik mūsų apsauga, taigi tam tikra išgyvenimo strategija.

Atsimenu, prieš 8is savosios kūno psichoterapijos kelionės metus mano smegenis šis suvokimas tiesiog sprogdino.

Aš nesu charakteris, oi ne – čia tik mano gynybinė strategija! Ir, oje, kokia stipri vis dėlto identifikacija su tuo, kas tėra apsauga… Su visa derama pagarba jai, tai tik išgyvenimo strategija. Tai tam tikra prasme – šarvas.

Supažindinsiu išsamiai su psichologinio vystymosi raida ir kaip formuojasi charakteris. Pristatysiu 5 pagrindines jo struktūras. Ir kas labai svarbu – kviesiu telktis ir į tai, kas yra už mūsų charakterio. Kviesiu jautriai ir tiek, kiek kiekvienam norėsis, artėti link savojo ilgesio – tos gyvybinės energijos kibirkšties, atverti kelią jai ir leisti jai išsireikšti.

Seminaro metu, šalia teorinio suvokimo, leisimės į kūno pojūčius – per judesį, kvėpavimą, garsą. Tyrinėsime save jautriai ir su pagarba savai istorijai, savai asmeninei biografijai.

Kūnas talpina ne tik asmeninę istoriją, kurią sąmonė dėl svarbių priežasčių patraukė užmarštin, bet ir išmintį. Mokysimės vis labiau įsiklausyti į kūną ir pasitikėti jo vidine išmintimi, leisti jai vesti ir pasitikėti savu procesu.

Seminarai

💡Šizoidinė struktūra – sausio 17 d.

• Sužinosite, kaip labai ankstyvos patirtys (nėštumas, gimimas, pirmi mėnesiai) formuoja šizoidišką charakterio struktūrą.
• Atpažinsite pagrindinius šios struktūros požymius kūne, emocijose ir santykiuose.
• Patirsite, kaip atrodo gynyba per atsitraukimą, pasitraukimą į fantazijas, „ne iki galo įsikūnijimą“.
• Suprasite, kokias dovanas ši struktūra taip pat slepia – subtilumą, jautrumą, kūrybiškumą, ryšį su dvasine dimensija.
• Per kūno psichoterapijos praktikas tyrinėsite, kaip kūne slypintis šarvas gali po truputį tirpti, atverdami kelią gyvybinei energijai.

💡Oralinė struktūra – vasario 21 d.

• Sužinosite, kaip ankstyvos vaikystės maitinimo ar ryšio su mama sutrikimai formuoja orališką charakterio struktūrą.
• Atpažinsite pagrindinius šios struktūros požymius kūne, emocijose ir santykiuose.
• Patirsite, kaip atrodo gynyba per priklausomybę, bejėgiškumą arba perdėtą „aš pats“.
• Suprasite, kokias dovanas ši struktūra taip pat slepia – gebėjimą artimai bendrauti, jautrumą, troškimą mylėti ir būti ryšyje.
• Per kūno psichoterapijos praktikas tyrinėsite, kaip kūne slypintis šarvas gali po truputį tirpti, atverdami kelią gyvybinei energijai.

💡Psichopatinė struktūra – gegužės 12 d.

• Sužinosite, kaip kontrolė ar išdavystė ankstyvuose santykiuose formuoja psichopatinę charakterio struktūrą.
• Atpažinsite pagrindinius šios struktūros požymius kūne, emocijose ir santykiuose.
• Patirsite, kaip atrodo gynyba per kontrolę, manipuliaciją, vengimą pasirodyti pažeidžiamam.
• Suprasite, kokias dovanas ši struktūra taip pat slepia – charizmą, gebėjimą įkvėpti, stiprią valią, lyderystę.
• Per kūno psichoterapijos praktikas tyrinėsite, kaip kūne slypintis šarvas gali po truputį tirpti, atverdami kelią gyvybinei energijai.

💡Mazochistinė struktūra – birželio 11 d. 

• Sužinosite, kaip vaikystėje slopinta valia, pyktis, savarankiškumas formuoja mazochistinę charakterio struktūrą.
• Atpažinsite pagrindinius šios struktūros požymius kūne, emocijose ir santykiuose.
• Patirsite, kaip atrodo gynyba per savęs menkinimą, pasyvų pasipriešinimą, kentėjimą.
• Suprasite, kokias dovanas ši struktūra taip pat slepia – ištvermę, gylį, atsparumą, švelnumą, ištikimybę.
• Per kūno psichoterapijos praktikas tyrinėsite, kaip kūne slypintis šarvas gali po truputį tirpti, atverdami kelią gyvybinei energijai.

💡Rigidinė/Isterinė struktūra – liepos 2 d.

• Sužinosite, kaip meilės ar seksualiniai jausmai vaikystėje buvo atmesti ar draudžiami formuoja rigidišką charakterio struktūrą.
• Atpažinsite pagrindinius šios struktūros požymius kūne, emocijose ir santykiuose.
• Patirsite, kaip atrodo gynyba per savikontrolę, racionalumą, perfekcionizmą.
• Suprasite, kokias dovanas ši struktūra taip pat slepia – gyvybingumą, kūrybiškumą, gebėjimą mylėti, atsiverti, patirti džiaugsmą
• Per kūno psichoterapijos praktikas tyrinėsite, kaip kūne slypintis šarvas gali po truputį tirpti, atverdami kelią gyvybinei energijai.

Kam skiriami šie mokymai?

Terapeutams ir pagalbos profesijų atstovams – nes charakterio struktūrų pažinimas padeda giliau suprasti klientų procesus ir išvengti projekcijų.

Paslaugų sferoje dirbantiems – nes gebėjimas atpažinti gynybas ir jautrumą žmonėse palengvina bendravimą, mažina konfliktus ir padeda išlaikyti vidinę ramybę.

Tėvams, pedagogams, žingeidiems žmonėms – nes tai ne tik psichoterapinė žinios, bet ir praktika, leidžianti geriau suprasti artimuosius, ugdyti jautrumą, autentiškumą bei kūrybiškumą, stiprinti santykius ir atrasti daugiau gyvybinės energijos kasdienybėje.